Na TikToku pojawił się nowy trend, który zaskakuje swoją oryginalnością. Coraz popularniejsze stają się filmiki z salaterkami wypełnionymi różnokolorowymi cukierkami.

Jednak oprócz kolorowych składników, użytkownicy platformy dodają do tych sałatek coś jeszcze – swoje traumatyczne doświadczenia.

Zamiast tradycyjnych składników, jak jarmuż czy ciecierzyca, w miskach lądują gumowe misie i kwaskowe żelki, a wraz z nimi opowieści o trudnych przeżyciach.

Trauma w misce

W jednym z filmików kobieta opowiada o napadzie z bronią, którego doświadczyła, a następnie wrzuca do miski garść żelków. Ktoś inny opowiada o traumatycznym dzieciństwie, po czym dodaje do sałatki słodkości Nerds. Choć niektóre z tych filmów są przepełnione śmiechem, inne pozostawiają widza w ciszy i dają do myślenia.

Eksperci od zdrowia psychicznego zauważają, że choć dzielenie się swoimi przeżyciami może być formą terapii, to jednak opowiadanie o nich publicznie nie zawsze jest najlepszą metodą radzenia sobie z traumą.

Czy publiczne dzielenie się traumą pomaga?

Loree Johnson, licencjonowana terapeutka, przyznała, że każdy radzi sobie z traumą inaczej. Dzielenie się swoimi przeżyciami może być uzdrawiające. Jednak trauma nie powinna być mylona z codziennym stresem. Mówienie o traumatycznych doświadczeniach przy spożywaniu cukierkowych sałatek może być trywializujące dla tych, którzy naprawdę stanęli oko w oko z przerażającym przeżyciem.

Mimo to rytuały, w tym komponowanie sałatek ze słodyczy, bywa formą katharsis. To sposób na przetwarzanie bólu i odzyskanie kontroli nad życiem poprzez stłumienie trudnych przeżyć.

Jak inaczej radzić sobie z traumą?

Trend cukierkowych sałatek nie jest dla każdego, jednak na szczęście istnieją inne sposoby radzenia sobie z trudnymi doświadczeniami. Ważne jest dbanie o siebie – zdrowe odżywianie, odpowiednia ilość snu i ograniczenie stresu. Czas i wsparcie bliskich również odgrywają kluczową rolę w procesie zdrowienia. Terapia może być pomocna w zrozumieniu i przepracowaniu traumatycznych wydarzeń.

Jeśli zdecydujesz się na ten trend, pamiętaj, aby dodać do swojej sałatki trochę Peanut M&Ms – podobno są niezastąpione!

Miłosz Magrzyk

źródło zdjęcia: Canva

Kategoria: Wiadomości

Data publikacji: 2024-07-25